Come sostituire il Calcio negli alimenti Vegetali?

Il calcio è una fonte essenziale per il mantenimento delle nostre ossa. Ci insegnano fin da bambini che bere latte regolarmente ci permette di assumere il giusto apporto di calcio necessario per il nostro fabbisogno.   Perché è importante assumere calcio?   Le ossa, per quanto possano essere robuste, sono sempre e comunque un tessuto …

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